Respira, concentreaza-te, zambeste

Deseori, fie din cauza emotiilor, din dorinta de a "scapa" cat mai repede de "corvoada" ori din cauza entuziasmului, a dorintei de nestavilit de a spune publicului tot ce stiu in cel mai scurt timp, vorbitorii se grabesc de parca ar alerga dupa ei o haita de ogari si, in "cavalcada" asta nebuna, uita sa... respire.. asa incat, la un moment dat, raman fara suflu, fara energie, fara idei, fara oxigen, fara fara.. Tineti minte: respirati! Nu pe modelul azi inspir, maine expir, ci asa cum respirati in mod normal, poate chiar mai profund, tragand aer in piept sa va ajunga si eliberandu-l fara graba.. in felul acesta va permiteti si o pauza in care sa va faceti ordine in ganduri, le dati si celor din public sansa sa asimileze ce le-ati spus.. si aveti timp de asemenea sa va uitati la ei si sa le analizati reactiile!

Concentreza-te la ce e important: mesaj si public! Nu te incurca in detalii, nu-ti lasa timp sa meditezi la ce te-ar putea impiedica sa sustii un discurs reusit. Concentreaza-te pe aspectele pozitive ale demersului tau, priveste inainte si nu in spate, urmareste-ti obiectivul si vei avea doar de castigat! E ca atunci cand mergi pe sarma, daca te uiti in jos, s-ar putea sa te ia ameteala, daca te uiti inspre punctul care trebuie atins, esti cu un pas mai aproape de el. In fine, dar nu in cele din urma, zambeste! Ai o mie de motive s-o faci! Gaseste unul dintre ele si actioneaza!